Nice to Know

Gelenkverletzungen sind meist sehr schmerzhaft und dauern lange, bis sie wieder verheilen. Um das Risiko einer Verletzung zu minimieren, sollte man folgende…

Manchmal kann es wirklich frustrierend sein. Man müht sich im Fitnessstudio ab, streicht Süßigkeiten vom Speiseplan und ernährt sich auch sonst bewusster…

Nicht jeder hat die Zeit für ein regelmäßiges Trainingsprogramm. Fit bleiben kann man aber auch ohne Fitnessstudio, wenn man nur weiß, wie. Besonders…

Wie viele Krebserkrankungen lassen sich durch Ausschalten von Risikofaktoren wie Rauchen und Alkoholkonsum vermeiden? Forscher haben die Antwort ermittelt.

Hungergefühl trotz vollem Magen? Wer sich satt fühlen möchte, sollte auf die richtige Lebensmittelauswahl achten und sogenannte leere Kalorien vermeiden.

Darmkrebs lässt sich, wenn er früh erkannt wird, gut behandeln. Deshalb übernehmen Kassen die Kosten für den neuen Test, der mittels Antikörper…

Wenn es juckt, kratzen wir uns. Ob das hilft, hängt auch von den Ursachen für den Juckreiz ab, die von trockener Haut…

Gelegentliches Aufstoßen ist normal und gehört zu einer gesunden Magen-Darm-Funktion. Häufige Rülpser dagegen können ernstere Ursachen haben und auch zu einer Belastung…

Hitzewallungen werden vor allem mit den Wechseljahren bei Frauen in Zusammenhang gebracht. Es kommt zu rotgefleckter Haut, Schweißausbrüchen und schnellem Herzschlag. Die…

Stellt sich trotz regelmäßigen Trainings der erhoffte Erfolg nicht ein, liegt es wahrscheinlich an Trainingsfehlern, die sich eingeschlichen haben. Wer beim Training…