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Verstopfung? So kommt Bewegung in den Darm

Bewegungsmangel, zu wenig Flüssigkeit, eine ballaststoffarme Ernährung oder auch bestimmte Medikamente können den Darm träge machen und eine lästige Verstopfung zur Folge haben. Mit diesen leckeren Lebensmitteln bringen Sie Ihre Verdauung schnell wieder in Schwung.

Speiseplan für mehr Testosteron

Mit einer gezielten Ausrichtung des Speiseplans kann die Produktion von Testosteron angeregt werden. Das männliche Sexualhormon wirkt sich auf verschiedene Weise positiv aus, etwa durch eine gesteigerte Libido und kräftigere Muskeln.

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Berechnen Sie hier die für Sie optimale Größe von Kondomen.



 

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