Pannenhilfe für die 21 häufigsten Probleme beim Sex

Sex macht Spaß, tut gut und ist sogar gesund. Wären da nicht die Probleme, die dabei auftreten können. Wir haben die 21 häufigsten Sex-Pannen zusammengetragen und geben Ihnen erste Hilfe für den Ernstfall an die Hand.

Wer mit einem klapprigen Auto losfährt, rechnet damit, dass er liegenbleiben könnte und legt entsprechend seine ADAC-Mitgliedskarte ins Handschuhfach. Wer aber 360 PS zwischen den Beinen bändigen muss, rechnet nicht mit Pannen. Und doch kommt es vor, dass es mal unrund läuft. Die Ursache kann bei ihm, bei ihr oder bei den Umständen liegen. Nur, in diesem Fall kann auch der ADAC nichts ausrichten. Mit unseren Tipps sind Sie gut gewappnet.

Sie kriegt und kriegt keinen Orgasmus

Abhilfe: „Das Wort ‚Orgasmus‘ kommt nicht von ‚müssen‘. Es ist eher mit der Orgie verwandt“, schreibt der Autor Hanjo Schmidt in seinem Buch „Klitoral… vaginal… ganz egal!“ Etwa jede zweite Frau erlebt beim Geschlechtsverkehr ohne zusätzliche Stimulation keinen Orgasmus. Einige Frauen können nur zum Höhepunkt kommen, wenn sie sich selbst befriedigen oder sich während des Geschlechtsverkehrs zusätzlich stimulieren. Wer mit stundenlangem Stoßen nicht weiterkommt, sollte die Taktik ändern, bevor er bleibende Rückenschäden davonträgt. Liebkosen Sie ihren Körper mit Händen, Lippen und Zunge. Bitten Sie sie, Ihnen zu zeigen, wie sie es sich selbst macht. „Erstens ist das für viele Männer hocherotisch, zweitens kann so mancher dabei lernen, worauf es ankommt und später übernehmen“, berichtet Dr. Paul Kochenstein, Diplom-Psychologe und Sexualtherapeut aus München. „Achten Sie darauf, dass sich auch Ihre Gedanken und Phantasien ausschließlich um lustvollen Sex drehen, denn Körper und Geist müssen zusammenspielen um einen Höhepunkt zu erreichen“, so der Experte weiter.

Sie ist unersättlich

 Abhilfe: Ein Wunschtraum vieler Männer. Wenn es aber mal zu viel wird, „sollte versucht werden, möglichst viele Höhepunkte auszulösen. Wenn der Penis nach einiger Zeit nicht mehr mitspielt, leisten Hand und Mund wertvolle Dienste“, empfiehlt Dr. Kochenstein. Auch dabei darf die Hand des Mannes durchaus von einer sensiblen Frauenhand oder einem Massagestab geführt werden. „Und selbstverständlich darf Frau auch stets selbst Hand anlegen“, sagt der Sexualtherapeut.

Sie schreit und schreit und schreit…

Abhilfe: Leidenschaft törnt zwar an. Wenn es aber zu laut wird, und man keine Ohropax benutzen will, sollte man sich ein Rollenspiel überlegen, bei der die Frau nicht schreien darf. Wer sich Gedanken um seine Nachbarn macht, sollte über schalldämpfende Tapeten nachdenken, zumindest aber die Fenster geschlossen halten. Sonst könnte es teuer werden: Zivilgerichtsurteile sehen für laute Lustschreie im Wiederholungsfall bis zu sechsstellige Bußgeldbeträge und zwei Jahre Haft bei Zuwiderhandlung vor. Vielleicht treibt man es ja auch mal an einem anderen Ort, wo’s wirklich niemand stört.