Ist Ihr Herz gesund?

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Wer an Herzkrankheiten denkt, dem kommt in den meisten Fällen sofort der Herzinfarkt in den Sinn. Doch unter den Begriff der Herzkrankheit fallen weitaus mehr Beschwerden. So zum Beispiel auch die koronare Herzkrankheit, Herzinsuffizienz, Arrhythmie oder auch Kardiomyopathie.

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Nackenschmerzen treffen früher oder später fast jeden, abhängig davon, wie sehr der Nacken im Alltag strapaziert wird. In den meisten Fällen lässt sich jedoch leicht Abhilfe schaffen, etwa indem man auf seine Kopfhaltung achtet.

Warum Schlaf so wichtig ist

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Der Körper folgt einem natürlichen Rhythmus, wenn es um die Schlaf- und Wachperioden geht. Wird dieser dauerhaft gestört, kommt es oft zu nicht unerheblichen körperlichen wie auch seelischen Folgen.

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Neben vielen wichtigen Vorgängen im Körper, die durch Vitamin D positiv beeinflusst werden, sagt man dem wichtigen Vitamin auch nach, dass er sich auf den Haarwuchs auswirkt. Kommt es zu einem Vitamin D Mangel, kann dies zu Haarverlust führen. Eine Zufuhr des Vitamins kann den Haarausfall stoppen helfen.

Sex als Arbeitskick

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Mehr Männer könnten auch bei der Arbeit zufriedener sein, wenn sie ein aktiveres Sexleben hätten, ergab eine Studie. Sexuelle Aktivität macht nämlich einfach fitter, zufriedener und motiviert und beflügelt selbst bei der Arbeit.

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Auch wenn die Party noch so schön war, wenn am nächsten Morgen die Katerstimmung einsetzt, bereut man meist das ein oder andere Glas, das man zu viel getrunken hat. Denn Trinkgelage machen dem zentralen Nervensystem stets schwer zu schaffen.

Das Schmalz bleibt im Ohr!

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Die Versuchung, Ohrenschmalz zu entfernen, ist für viele sehr groß. Manchmal ist es der leichte Juckreiz, manchmal das Hygienebedürfnis und manchmal einfach die Gewohnheit. Und manchmal ist es der Finger, manchmal der Gabelstiel oder der Kugelschreiber. Aber ist das auch gut? Oder hat es sogar Nachteile? 

Abspecken für Schwergewichte

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Was, wenn man nicht nur ein paar Kilo zu viel auf die Waage bringt, sondern gleich einen halben Zentner oder mehr? Wie sollte ein Abspeckprogramm dann aussehen? Worauf Sie achten müssen, wenn Sie mehrere Kleidergrößen abnehmen wollen.

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